resting是生活的一部分。许多人认为“闲置”是浪费时间，好像继续运行被认为是“有意义的”。但实际上，休息和努力是生活的一部分。那些知道如何休息的人不会在跑步时失去自己，并且能够保持稳定的节奏来应对挑战。短暂的下午睡眠和一杯热茶可以放松您的心情。尽管它似乎是“无助的”，但身体和情绪正在悄悄调整，这种内部调理是一天中至今的必要部分。学习休息是生活中的一种谨慎。每当您停下来时，您都是对自己的温柔拥抱。它可以防止生活速度太快，还可以允许努力和舒适地相互实现。学会真正放松，而不是从忙碌而改变，有时我们认为我们正在休息，但实际上我们只是在改变忙碌的形式。锻炼时，我仍然考虑未完成的纸。我显然想休息一会儿，但是我一直在思考我现在说错了什么...我在表面上休息，但我没有阻止自己的心。这样的“休息”可能不会为人们提供充电，而是消耗关注和精力。如果您想知道自己可以真正放松，则需要找到适合您的方法。有些人想在阳台上浇水，看着绿叶慢慢伸展。有些人想锻炼，阅读或牵手，以消除焦虑和疲劳中的注意力。每个人都有不同的放松方式，钥匙使人们感到舒适和愉快。当身体和精神疲劳缓解时，生活将变得更加有节奏。每次冷静下来，您都可以更清楚地看到您需要的东西，并且更容易找到自己的生活平衡。其余的不是懒惰，而是关于力量的积累。每当您消除自己的身心时，您都将为将来的行动保留更多的耐心和精力。我想知道您是否有这样的经历：当您找不到推进事物的一种方式，您对此越困难，您无法想象的越多。您可以解决当前的困难越多，越多，您就越紧张，越多，就越有可能给您带来不便。目前，您需要将节奏恢复到正确的休息。 TBASIC高质量的休息是身体和心灵的储能时期。适当的休息也是一种自律的形式。如果一个人盲目追求卓越，不知道如何休息，那通常是适得其反的。遇到困难时尽力而为。只要休息就放松。道路越长，我们需要维持力量的越多。仅通过学习以准时停止和休息，您就可以连续前进。晚上全面听，闭路电视新闻等。